今天还是持续我的Dukan Diet计划
很开心撑到第二天
但是还有8天要过
加油
今天还是睡到1点
算早了
呵呵
午餐(算午餐吧)
1-蛋饼(做法: 鸡蛋，牛奶/酸乳酪[两匙]，oat.混合后放入平底锅煎就好了)
2-100ml 牛奶
3-掩的干煎鸡肉
茶点
1-掩的干煎鸡肉
晚餐
1-蛋饼(做法: 鸡蛋，牛奶/酸乳酪[两匙]，oat》混合后放入平底锅煎就好了)
2-100ml 牛奶
3-掩的干煎鸡肉
水
1200ml
运动
总之 还是顺利的度过一天
老实说
现在肚子有一点饿饿的
不过我忍
百忍成金!!!
我连今天晚餐都是我最爱的菜都不吃
最重要的是
晚餐还是我煮的!!!!!!!!!!
(想象那些香喷喷的菜在我面前诞生我却不能吃..真是折磨!!!!!)
这一点我都忍下来了
饿不算什么
用水充饥吧T.T
早点睡..
我一定要从（>.<）变成 )>.<(
加油!!!
8more days to go...
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